Спортплощадка

Автор: Каznacei
Опубликовано: 1865 дней назад (15 апреля 2013)
Рубрика: Тренировки
Редактировалось: 3 раза — последний 15 апреля 2013
+15
Голосов: 15
Решил во дворе сделать спортплощадку, как говорится из того что было...





Из стоек старых сломаных качель сделали 2-а

турник

а
(не успели покрасить, боялись поидет дождь)



Брусья




Лежак





Для пресса




И вот что получилось

С. Бадюк Уличный бой-1 | Болевые приёмы
Комментарии (34)
Sерый MD # 15 апреля 2013 в 17:46 0
Супер! +++ respekt
Каznacei # 15 апреля 2013 в 17:59 0
Предлагаю одноклубникам, встречаться раз в неделю, и посоревноваться, как говорится кто ,что моГеТ spiteful
STREETFIGHTER # 15 апреля 2013 в 21:57 +1
А что с подвалом???? Ты вроде предлагал там все сезонный зал сделать joke
Каznacei # 16 апреля 2013 в 07:56 0
предлагал, ждал желающих этим заняться, Сашка только даром дергал, на приобретения разных груш и железа но никто ни приехал просто помещение оценить...
Sерый MD # 15 апреля 2013 в 18:09 0
так это штанга нужна))
кстати Слава не могу понять правда как на тех штуках пресс качать? dontknow
Каznacei # 15 апреля 2013 в 18:42 0
завтра сфоткаю покажу laugh
STREETFIGHTER # 15 апреля 2013 в 21:55 +1
На Тэшку задом садится ( либо пузом ложишся zst ) и ноги в скобу ставишь !! И наклоны на зад : 5 подходов по 20 раз laugh
Каznacei # 15 апреля 2013 в 18:49 +2
штангу сделаю, такого плана
0 # 15 апреля 2013 в 19:05 0
=) главное что б никто не покалечился =))))
STREETFIGHTER # 15 апреля 2013 в 21:51 +1
Реально такую штангу замутить из баков или кеглей из под пива!!! а вес добавлять засыпая песок!!!!!!!!!!! и уменьшать ссыпая его через лючёк joke +1
Sерый MD # 18 апреля 2013 в 12:45 0
У меня штанга сделана из лома весом 13кг и 2-х котельцов по 20кг каждый с проделанными перфоратором отверстиями, итого почти 55 кг)) Если нужно добавить вес то насаживаю ещё по пол котельца с каждой стороны, либо кирпичи так же с заранее проделанными отверстиями)))
Alexis # 18 апреля 2013 в 13:03 0
вариант...ждемс фото
Каznacei # 18 апреля 2013 в 16:31 +2
вот заготавливаем блины laugh


Sерый MD # 18 апреля 2013 в 17:13 0
это что бетон??? excl штанга будет весить сразу около 70 кг, не многовато ли для начала spiteful
Alexis # 24 апреля 2013 в 21:29 0
зх....хороши блины download
metis # 15 апреля 2013 в 18:10 +1
Молодец Славентий не каждый сейчас что то своими руками сделает да еще и для всех respekt
Каznacei # 15 апреля 2013 в 18:43 +1
Спасибо
0 # 15 апреля 2013 в 18:42 0
молодец! вот это дело! smile как будет тепло можно и собраться =)
GM # 16 апреля 2013 в 00:30 0
Че тут говорить? Мужик! +1
stratos # 16 апреля 2013 в 09:10 0

BRAVO!!!

+1 +1
Каznacei # 16 апреля 2013 в 13:55 +4
it-max # 16 апреля 2013 в 15:49 0
laum exemplu, BRAVO +++ respekt
Vectra GTS # 16 апреля 2013 в 18:33 0
sa lasam tzigareta si bericika si sa ne apucam de treaba respekt
0 # 18 апреля 2013 в 17:31 +1
laugh потом Славик обнесёт всё забором с колючкой smile дети будут на площадке как в американских тюрьмах хахаха качаться и играть в баскетболл =))))) общий вид площадки навеял мысль хаха красота =)
Sерый MD # 18 апреля 2013 в 17:38 +2
а вход на площадку только по оранжевым комбинезонам laugh
Кирилл AstraH 1.3CDTI # 19 апреля 2013 в 14:39 +1
Красавец. Я думал что пионеров уже нет и в помине, а тут те на.
Будущее поколение будет вспоминать тебя добрым словом smilie_pokal
GM # 19 апреля 2013 в 14:54 0
ага если не поломают все это
0 # 24 апреля 2013 в 15:42 0
Будем надеяться ,что надорвутся ......ломать spiteful
Каznacei # 25 апреля 2013 в 10:08 0


Alexis # 25 апреля 2013 в 10:42 +1
офигеть....придумал же...чтоб не украли respekt
0 # 25 апреля 2013 в 13:33 0
хаааа точняк! супер! =))
Millioner # 25 апреля 2013 в 16:51 0
Слава , я тоже хочу такое иметь в своем дворе ... только времени нет заняться ...
сколько будет стоить вызов специалиста для того чтобы соорудить такое добро у меня во дворе ??? drujba
Millioner # 25 апреля 2013 в 16:51 0
а так молодец ... respekt и уважуха ...
Каznacei # 25 апреля 2013 в 21:24 0
спасибо, ответил в личку